LAS RECAÍDAS EN LAS ADICCIONES
Las recaídas en adicciones suponen volver a caer en el consumo de sustancias o conductas de las que la persona ha decidido desintoxicarse. En este blog reflexionamos sobre la eterna pregunta en las adicciones, ¿por qué tengo recaídas?
Las recaídas ocurren en un alto porcentaje en las adicciones. La mayoría se producen durante el periodo en el que la persona se encuentra en un tratamiento para la adicción, por lo que suponen un buen momento para aprender sobre los factores que no se están trabajando bien por parte del paciente y ver cómo mejorar para continuar hasta la alta terapéutica.
¿Por qué hay recaídas en las adicciones?
Cada persona es un mundo, por lo que las recaídas hay que analizarlas de manera individual. Según lo que haya trabajado el paciente con su terapeuta, podrán entender qué ha llevado a la recaída y cómo salir de ella.
Generalizando, las principales causas de recaída son:
- Exceso de confianza o control: La persona cree que “controla el consumo” y por “solo una vez” no va a pasar nada.
- Búsqueda de efectos positivos: La justificación del consumo va relacionada con conseguir “algo bueno” para la persona. La persona suele tener pensamientos irracionales tales como «me merezco un premio”, “tengo mucho estrés, voy a relajarme” o “si me apetece me vendrá bien”.
- Rendición temporal o total: En este caso la persona decide rendirse al consumo. Suele pensar que “no puede más”, “ya no vale la pena luchas más” o “me da todo igual”.
¿Qué hacer en caso de recaída?
Lo primero y más importante es avisar lo más rápido posible a algún familiar, allegado o al terapeuta. De esta manera parará el consumo y la persona sufrirá menos.
Después, en las sesiones de terapia individual y de grupo, el paciente irá analizando los antecedentes al consumo y buscará maneras de tener recursos para que no vuelva a ocurrir.
Tanto el paciente como los familiares de adictos, tienen que saber que las recaídas durante el tratamiento son habituales y forman parte del proceso. Culpabilizarse o avergonzarse de una recaída no ayuda a que se supere dicha recaída y se aprenda de ella.
En el Centro YOS Psicología estamos especializados en el tratamiento de las adicciones y de las recaídas. Si necesitas más información ponte en CONTACTO con nosotros y te informaremos sobre nuestros tratamientos.
Visita otras entradas del BLOG de YOS: